자동목차 소개 안녕하세요, 여러분! 이번 글은 '다이어트'에 대한 놀라운 정보입니다. 여러분의 건강한 라이프스타일을 위해 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 다이어트!! 매년 이번에는 꼭 다이어트 성공하리라 다짐에 다짐을 해도 맛있는 음식 앞에 또 무너지는 마음. 정말 힘들고 어렵죠? 이제 소개해 드릴 다이어트로 마음고생 마시고 마음껏 드시며 하시기 바랍니다. 전체 식사 중간에 간식도 있어서 음식 좋아하시는 분들에게도 아마 엄청 좋은 식단 일 겁니다. 자 그럼 알려드릴게요. 아침 식사 계란 오믈렛 흰자와 노른자를 섞어 야채(파프리카, 시금치, 양파)와 함께 볶아 고단백, 고영양의 오믈렛을 만듭니다. 식초와 소금으로 간을 조절하며 풍부한 맛을 더합니다. 샐러드 신선한 토마토, 양상추, 케일, 당근 등을 사용..